Para transformar una ensalada en algo sabroso y saludable se puede implementar una deliciosa vinagreta. Las vinagretas son salsas que contienen una mezcla de aceite natural y zumo o vinagre. Ayudan a la digestión, desintoxican el hígado y también ayudan a eliminar toxinas en el organismo. Implementarlas en los platillos que consumes en tu día te ayudara a implementar en un estilo de vida saludable.
Ingerir Jugo de Maracuyá Salut favorece a la digestión, aporta fibra a tu organismo y aumenta tu energía. De igual manera consumes vitamina C, Hierro, B3 y B6. Ayuda a reducir la presión arterial, niveles de colesterol y tiene propiedades anti inflamatorias. También puede ayudar a prevenir enfermedades de inflamación crónica, muscular y cardiovascular, además de otras enfermedades degenerativas.
Es un acompañamiento ideal para ensaladas para disfrutar con platillos rápidos y prácticos como lo son las ensaladas. Son de fácil preparación y no ocupan de técnicas difíciles que demoran mucho tiempo.
Ingredientes
200ml de Jugo de Maracuyá Salut
2 cucharadas de Miel
1 chorro de Aceite de Oliva
1 pizca de Sal y Pimienta
½ de Taza de Agua
Preparación
Paso 1
Lo primero que debes de hacer es mezclar el Jugo de Maracuyá Salut y el Agua en un recipiente has obtener ver la combinación uniforme.
Paso 2
Lo siguiente será llevar la mezcla y la miel a una sartén a fuego lento durante 10 minutos hasta obtener una consistencia algo espesa. Es importante mover la a modo de incorporar los dos ingredientes se puedan disolver.
Paso 3
Una vez este fría se puede agregar un chorro de aceite de oliva, sal, pimienta y se bate ligeramente.
Paso 4
Para disfrutar la puedes acompañar de cualquier ensalada que desees, esto les dará un toque distinto a todas las comidas que pueden parecer aburridas y monótonas.
