El yoga es la unión de mente, cuerpo y alma. yoga es poder tener el control de tu mente y de mi cuerpo para ser la mejor versión de mí misma cada día y poder vivir feliz con lo que tienes en el momento presente. El yoga es el vínculo con la realidad de tu cuerpo y mente. El poder de controlar la mente es la capacidad de eliminar todo lo que sea un obstáculo para ser feliz. Controlar el cuerpo se consigue a través de la práctica de asanas (posturas de yoga) que hacen que nuestros patrones corporales y mentales cambien y se purifiquen y aprendamos además a respirar, controlando así, las realidades de tu mente, las fluctuaciones y el flujo de la energía.
Vivimos en una sociedad caótica, no sabemos respirar, nuestros pensamientos están descontrolados, acumulamos dinero, poder, amistades sin alimentar nada con eso.El yoga nos enseña a volver a nuestra esencia, a ser niños, a vivir con lo que realmente necesitamos y a disfrutarlo ahora, a agradecer, a observarnos, amar de verdad, a eliminar y desapegarnos de lo que no necesitamos.
El 21 de mayo se celebró el día internacional del Yoga, en Salut Corner se llevó a cabo una actividad con nuestra invitada especial Sandra Alvarado quien nos dio una introducción sobre el yoga y nos mostró las posturas básicas de esta disciplina, también nos dio consejos de como podíamos acondicionar nuestros espacios para poder conectarnos con nuestros sentidos y realizar mejor estos ejercicios los cuales nos permitirían conectar con nuestra mente, cuerpo y espíritu.
Esta actividad se llevó a cabo como una transmisión en vivo desde las redes sociales de Facebook e Instagram de Salut Corner. Las marcas Kanté, Ayikal, Salut y Fitwell fueron patrocinadores de la actividad los cuales colaboraron también con pequeñas sorpresas para nuestros espectadores, para las personas que permanecieron pendientes a la actividad se les obsequio productos de las distintas marcas con el fin de que puedan conocer mucho más de lo que Salut Corner tiene disponible.
sin duda alguna el Yoga es una forma única de conectar contigo mismo es por eso que conmemoramos ese día y esto solo es el comienzo de muchas cosas más que Salut Corner trae para ti.
