Guía Cantidad de azúcar en las frutas
Las frutas son muy saludables, pero ¿sabías que algunas tienen grandes cantidades de azúcar? Te mostraremos cuales frutas tienen más y cuales tienen menos azúcar y como puedes acompañarlos en una dieta balanceada.
Con la fiebre por la comida saludable y la restricción en las dietas de ciertos componentes, como es el caso de los carbohidratos, concretamente sus azúcares, son muchas las personas que han empezado a plantearse si la fruta es realmente saludable, pues algunas de ellas pueden llegar a aportar grandes cantidades.